Vitamin-R 3 for Mac(GTD工作效率提升软件)

还在找GTD效率软件？Vitamin-R 3 mac版是mac上一款非常好用的GTD工作效率提升工具，可以帮助我们为工作任务设定限时，并且防止Mac上其他程序对你的打扰，从而更专注的去做手头的事情，在提高工作专注度的过程里，才是VTR真正发挥作用的时候，通过‘关闭可能会分散你注意力的程序’，‘设定Time Break（中途休息）’，‘分析Concentration Levels’可以促使你去改进自己的工作方法，并做到工作中有张有弛，劳逸结合的积极效果。欢迎有需要的朋友们下载体验！

vitamin-r3 mac安装教程

1. 在macdown网站下载Vitamin-R3 for Mac(GTD工作效率管理) v3.10激活版，下载完成后，看到许可协议，点同意即可双击运行Vitamin_R3.dmg。
2. 将左侧【Vitamin-R3】拖入右侧【Applicatios】应用程序中进行安装，接下来进行软件激活。

7、点击【ok】，Vitamin-R 3 激活成功！

Vitamin-R Mac破解版软件功能

重新获得快乐集中的艺术。克服拖延。得到激励。维生素-R通过将您的工作结构化为短暂的无干扰，高度集中的活动以及更新，反思和直觉的机会，为您的大脑创造了最佳条件。内置的任务记录和分析功能可为您提供有关您的进度和成就的可见反馈，从而为生产力创造积极的动力。
您的个人生产力Sidekick维生素R永远不会超过点击或键盘快捷方式，但它知道何时离开你的方式。维生素R是您忠实的伙伴，在帮助您为您的任务设置最佳工作条件后，它会坚持让您专注并积极主动。维生素R中的所有成分都是为了提高速度和易用性而设计的。使用我们新的单一窗口界面简化您的工作流程或使用大多数所有内容的键盘快捷键。在任何应用程序中点击全局键盘快捷键（Ctrl-R）将立即调出维生素-R。明确目标的价值如果你不确定你想要实现什么，你怎么能有效地工作？你不能。明显。那么为什么我们会把这么多的时间浪费在遥远的未来的模糊目标和截止日期上呢？完成工作始于设定即时，具体和可操作的 目标。保持这些目标可以确保最佳性能和高动力。切断令人生畏的任务天才不断地制作杰出的作品是一个充满好奇但却持久的神话。真正的工作更加混乱。为了获得最佳表现，当潜意识模式匹配和联想思维发生时，我们的大脑需要在高，但狭窄的焦点和恢复时间之间的潮起潮落。维生素-R可以在15-25分钟的高度集中的“ 时间片 ” 交替设置你的工作日，然后是无罪的休息。让你专注在15-25分钟的时间片内，您应该只关注刚刚定义的清晰，特定和可达的目标。在时间片期间，Vitamin-R将在菜单栏中显示剩余时间并触发 视觉，听觉和语音通知。Vitamin-R强大的通知系统可完全自定义，以根据您的特定需求和个人喜好提供最佳体验。有效的任务切换不是很好，但仍然比一次做两件事更好。任务切换是一个很大但通常不可避免的生产力杀手。因此，当您确实需要切换任务时，Vitamin-R可以使其尽可能高效，并且其内置的“breadcrumbing”技术可以帮助您从中断的位置进行操作。

Vitamin-R Mac破解版

工作更聪明我们的短期记忆在任何时候都只能容纳“7加减去2块”。过了这一点，进入我们头脑的每一个新想法都会推动另一个想法。正是这种硬连线限制导致我们在被打断时“失去线索”，并且很难回到我们的生产区。幸运的是，解决方案很简单：尽快将错误的想法从我们的头脑中带入可信系统。Now＆Later Board专为此目的而设计。它有用于记下当前时间片的注释，稍后要完成的事情以及其他所有事项的便笺簿。找到你的节奏我们每个人都是独一无二的。找出最适合您的方法是提高生产力的关键。维生素R将每个完成的时间片记录到其日志中，并利用这些信息提供对您自己的工作习惯，偏好和表现的见解。该统计模块提供有关数量和在最近的过去你的工作质量的信息，但同时也说明统计数据，让你的工作出了什么星期几和 一天的时间你的注意力水平是最高的。激励即时反馈可以增加动力并促进对行动与其结果之间关系的理解。Vitamin-R利用您日志中的信息，通过为您提供有关您的工作的即时反馈，并将其与您最近几天的表现进行对比，从而保持您的积极性。这不仅可以帮助您提供动力，还可以让您更轻松地发现有益的以及有害的工作习惯和环境。没有麻烦的时间跟踪Vitamin-R的报告和过滤功能可让您深入了解您花费时间的活动和项目。Vitamin-R采用灵活的低摩擦标记方法。您可以将简单标记（例如项目名称，客户端名称，活动名称等）附加到每个时间片，然后根据这些标记过滤报告。您甚至可以使用此方法构建自己的轻量级客户端计费解决方案。Vitamin-R当然也能够以CSV格式导出时间片，以便在外部数据库或电子表格应用程序中使用。时间切割你的工作。维生素-R将大型，模糊定义的任务分解为一系列10到30分钟的短时间片段，每个片段都有特定的，易于实现的和可操作的目标。在这些时间片期间，它让您专注于完成这一目标，并为您提供处理中断，低浓度等的机制。
入门。维生素-R专注于让你开始让你突破拖延的阻力，并创造一个小成就的积极反馈循环，让你更接近你的最终目标。由于迫在眉睫的最后期限和缺乏明确的方向，您将体验到更少的压力，从而使您能够享受无罪的休息，让您的直觉和创造力得以出现。
找到你的节奏。我们每个人都不同。找出最适合您的方法是实现真正生产力的关键。维生素-R通过为您提供工具来帮助您更好地了解您如何度过您的时间，对您有用和哪些无效。掌握这些新知识，您可以消除非生产模式，发现最适合您的工作节奏。
快速解决问题。你知道你的短期记忆只能容纳4-6“大块”的信息吗？最轻微的中断，一切都消失了，你必须从头开始。这就是为什么Vitamin-R为您提供了“现在和以后的板子”，以及FastType魔术，为您提供一个快速转储所有那些通过您头脑的东西并让您快速返回任务的地方。让它成为你自己。维生素R插入你的生活，而不是试图把它接管。你可以偶尔使用它来克服拖延或心理障碍，或者围绕它所体现的概念重新组织你的整个工作生活。它补充而不是取代传统的待办事项列表管理器，例如存在直接集成的Things或Omnifocus。
现在有云同步！如果你经常使用多台Mac，你会喜欢Vitamin-R的新功能，可以使用免费的Dropbox服务轻松地在云端同步你的时间片日志。设置就像勾选复选框一样简单。重拾失去快乐集中的艺术。克服拖延。重新发现自己内心的动力。

更新日志

新版本增加了完整的macOS 10.15 Catalina兼容性。

推荐理由

Vitamin-R for Mac不仅可以帮助您提供动力，并且帮助您更好地了解您如何度过您的时间，对您有用和哪些无效。掌握这些新知识，您可以消除非生产模式，发现最适合您的工作节奏。